21 RITOS TIBETANOS

LAM-RIM

 

 

O curso de LAM-RIM consiste em práticas terapêuticas que permitem o aluno-profissional utilizar em seu consultório as técnicas aprendidas, imediatamente após cada aula.

O LAM-RIM, expressão que significa etapas do caminho, é uma terapia corporal de origem tibetana. A abordagem da terapia é a ideia da unidade corpo-alma, segundo a qual a história de vida deixa suas marcas registradas no corpo. Consiste em exercícios físicos lentos reestudados e adaptados para o ocidente que trabalham com a musculatura profunda, onde estão gravadas nossas experiências relevantes, transformando traumas e bloqueios em energia revitalizadora.

O LAM-RIM ensina que temos uma cota de energia vital para ser utilizada em cada etapa da vida. Quando economizamos essa energia e a repomos por meio da respiração, alimentação, movimentos e pensamentos adequados, asseguramos nossa saúde e longevidade, iniciando-se um processo de rejuvenescimento. Por outro lado, se exaurimos essa cota, adoecemos e aceleramos nossa degeneração e envelhecimento.

Podemos listar os seguintes benefícios da prática do LAM-RIM:

Benefícios Fisiológicos

• Restabelecimento do equilíbrio interno por meio do alongamento dos filetes nervosos - que favorece a redução da fadiga e do estresse.

• Redução da tensão física, emocional e mental, proporcionada por um relaxamento real e duradouro resultante de um trabalho sobre a musculatura interna.

• Desenvolvimento da elasticidade, contratilidade e tonicidade dos músculos.

• Eliminação de tremores musculares.

• Expulsão dos líquidos produzidos por inflamações.

• Ativação do sistema nervoso central e nervos motores.

• Desenvolvimento das faculdades mentais como concentração, memória e inteligência.

• Energização e revigoramento proporcionado pelo aumento do metabolismo e eliminação da gordura através da circulação, diurese e sudorese.

• Retardamento do processo de envelhecimento.

• Diminuição de gases, facilitação da sua eliminação e eliminação de dores sentidas durante a digestão.

• Cura de prisão de ventre e diarreia.

• Prevenção do enfarte por meio da tonificação da corrente sanguínea, que dá elasticidade às artérias, impedindo sua obstrução.

• Redução da celulite, por meio de desintoxicação.

• Aumento da resistência geral do organismo.

• Equilíbrio hormonal alcançado pela redução do cortisol.

• Eliminação da obstrução nasal decorrente de processos alérgicos.

• Eliminação de irritação na garganta e brônquios - manifestada por tosse e asma.

• Diminuição de nervosismo e irritabilidade.

• Superação da dificuldade de dormir.

• Restabelecimento de cansaço.

• Eliminação de dores de cabeça e musculares.

• Superação de distúrbios de natureza sexual.

• Melhora do fôlego curto e dores no peito provocadas por distúrbios respiratórios.

Benefícios Subjetivos

• Resgate da história de vida, possibilitado pelo trabalho efetuado na musculatura profunda, em que se encontram gravadas todas as experiências relevantes.

• Dinamização de processos de autoconhecimento.

• Aumento da autoconfiança e autoestima.

• Desenvolvimento das faculdades motoras, sensoriais e intuitivas, por meio de maior oxigenação das regiões cerebrais bloqueadas.

• Restabelecimento da espontaneidade no relacionamento com as pessoas (normalmente perdida depois da infância).

• Manutenção da calma, lucidez e discernimento em situações conflitantes e estressantes.

• Restabelecimento da coesão e harmonia presente em situações que antes pareciam contraditórias e conflitantes.

• Transformação dos padrões psíquicos negativos (ansiedade, angústia, insatisfação e depressão) em energia revitalizante e criativa.

• Ampliação do lado mais significativo da vida, resultante do aumento da capacidade de sentir prazer.

• Fortalecimento do corpo sutil.

• Estabelecimento da visão do corpo como uma estrutura homogênea e da saúde como um estado fluido ao nosso alcance, que nos permite ser flexíveis, espontâneos e livres para fazer escolhas.

• Maior soberania pessoal e aumento do sistema de defesa energética.

• Maior inteireza e presença de si.

• Transmutação de padrões de comportamento indesejado e repetitivo motivados por impulsos involuntários conscientes ou não.

Eneida Magalhães Caetano é a primeira brasileira a ministrar o curso de terapia corporal LAM-RIM.